Wat is mindfulness?
Wat is mindfulness? Mindfulness is de verzamelnaam voor allerlei oefeningen die je helpen bij het richten van je aandacht op het huidige moment. Mindfulness komt van het woord mindful, dat opmerkzaam, of aandachtig betekent....
RuimBegrip.nl Site
Isaac Newton: alchemist en theoloog
Isaac Newton (1643 – 1727) was een bekend wetenschapper. De Engelsman was natuurkundige, wiskundige, astronoom, natuurfilosoof, officieel muntmeester en theoloog, maar velen verbaast het wanneer zij horen dat hij ook alchemist was. Wij schreven...
De 365-ademhalingsoefening tegen stress
De 365-ademhalingsoefening helpt tegen stress. Een goede ademhaling heeft een positieve invloed op lichaam en geest. Een goede circulatie van zuurstof zorgt er namelijk voor dat alle cellen in je lichaam goed kunnen blijven...
Authentiek zijn: 5 tips om dichter bij je natuurlijke Zelf te komen
In het leven spelen we verschillende rollen, zoals de rol van ouder, of de rol van collega, of vriend. Deze rollen hebben meestal een functie, maar in het spelen van die rollen worden we...
Wim Hof ademhaling
De laatste jaren heeft Wim Hof en de Wim Hof-methode meer aandacht gekregen van geïnteresseerden en wetenschappers. Een aantal wetenschappelijke onderzoeken hebben aangetoond dat de Wim-Hof ademhaling methode allerlei voordelen heeft voor lichaam en...
Wat is taoïsme en wat is de Tao te Ching?
Het taoïsme (spreek uit daoïsme) is naast het confucianisme een van de twee grote Chinese levensfilosofieën. Tao (dao) kan ruwweg vertaald worden als ‘de Weg’, maar betekent ook in het Chinees ‘spreken’ (hierdoor wordt...
Wat is alchemie?
Veel mensen denken bij alchemie aan een mysterieuze of misschien zelfs schimmige stroming uit de Middeleeuwen. Alchemie wordt ook vaak verbonden met de praktijk van het maken van goud. Door de tijd heen hebben...
Mind-engineering: Werken aan een gezonde geest
Bij mind-engineering (Nederlands: sleutelen aan je geest) willen we onze denkpatronen beïnvloeden en veranderen, zodat onze gedachten ons behulpzaam worden, in plaats van ons in de weg staan. We willen voornamelijk positieve gedachten in...
Hoe lang mag je intermittent fasting doen?
In ons artikel over intermittent fasting (periodiek vasten) lees je wat intermittent fasting inhoudt en wat de gezondheidsvoordelen ervan zijn. Ons wordt vaak de vraag gesteld hoeveel dagen je achter elkaar intermittent fasting mag...
Intermittent fasting (of periodiek vasten), de voordelen
In het artikel “is vasten gezond?” beschreven we wat er in je lichaam gebeurt als je vast en noemden we een aantal verschillende manieren om te vasten. Vasten is hetzelfde als ‘niet eten’. In...
Adam en Eva en non-dualiteit
In ons artikel over wat non-dualiteit is leggen we uit wat non-dualiteit inhoudt. Om non-dualiteit nog beter te leren begrijpen kunnen we ons verdiepen in een van de bekendste verhalen van de wereld, namelijk...
Recente reacties