Categorie: Lichaam & Gezondheid

ademhalingsoefening 0

Ademhalingsoefeningen

Er zijn heel veel verschillende ademhalingsoefeningen en die hebben een ieder verschillende voordelen. Sommige ademhalingsoefeningen zijn ter verbetering van de circulatie van zuurstof in het lichaam. Andere ademhalingsoefeningen helpen je bij het ontgiften en...

hoeveel slaap heb je nodig 0

Hoeveel slaap heb je nodig?

Hoeveel slaap denk jij dat je echt nodig hebt? Onlangs beantwoordde de neuroloog Edward Claro Mader deze vraag op Quora. Wij hebben, net als bij voeding, dagelijks een bepaalde hoeveel slaap nodig. En net...

Waarom huilen mensen? 0

Waarom huilen mensen?

Waarom huilen mensen? Mensen huilen door emoties, bijvoorbeeld wanneer je verdrietig nieuws krijgt zoals overlijden. Daarnaast kunnen tranen ook ontstaan als fysieke reactie, bijvoorbeeld wanneer de wind in je ogen waait. Vooral het huilen...