Het enige dat bestaat is Hier en Nu
Het voelt alsof ons leven zich voordoet in een bepaalde tijd. Alsof wij zoveel jaar geleden geboren zijn en over zoveel jaar zullen sterven. Binnen die tijd maken wij allerlei dingen mee. We ervaringen...
Categorie: Meditatie
Het ego – Bestaat je ego eigenlijk wel?
Veel mensen worden op een bepaalde leeftijd bewust van hun ‘ego’. Ze merken dat hun ego vaak een negatieve invloed kan hebben op hun relaties. Maar wat is je ego eigenlijk? Hoe ontstaat je...
Wat is mindfulness?
Wat is mindfulness? Mindfulness is de verzamelnaam voor allerlei oefeningen die je helpen bij het richten van je aandacht op het huidige moment. Mindfulness komt van het woord mindful, dat opmerkzaam, of aandachtig betekent....
Slaapmeditatie – Meditatie voor het slapen gaan
Voor veel mensen kan slaapmeditatie een oplossing zijn voor slaapproblemen. Ze komen moeilijk in slaap of slapen onrustig. Hun geest en lichaam zijn vaak te onrustig en gespannen. Heb jij ook moeite met goed...
Wat is mediteren en hoe kun je mediteren?
Wat is mediteren? Wie er nog niet veel in aanraking mee is geweest denkt bij het horen van het woord mediteren al gauw aan het boeddhisme. Het was ook Gautama Boeddha die al circa...
Recente reacties