Het boeddhisme en het stoïcisme zijn twee verschillende filosofische tradities die op het eerste gezicht misschien weinig gemeen hebben. Het boeddhisme is ontstaan in de zesde eeuw voor Christus in India, met als grondlegger...
Het voelt alsof ons leven zich voordoet in een bepaalde tijd. Alsof wij zoveel jaar geleden geboren zijn en over zoveel jaar zullen sterven. Binnen die tijd maken wij allerlei dingen mee. We ervaringen...
Veel mensen worden op een bepaalde leeftijd bewust van hun ‘ego’. Ze merken dat hun ego vaak een negatieve invloed kan hebben op hun relaties. Maar wat is je ego eigenlijk? Hoe ontstaat je...
Wat is mindfulness? Mindfulness is de verzamelnaam voor allerlei oefeningen die je helpen bij het richten van je aandacht op het huidige moment. Mindfulness komt van het woord mindful, dat opmerkzaam, of aandachtig betekent....
Voor veel mensen kan slaapmeditatie een oplossing zijn voor slaapproblemen. Ze komen moeilijk in slaap of slapen onrustig. Hun geest en lichaam zijn vaak te onrustig en gespannen. Heb jij ook moeite met goed...
Wat is mediteren? Wie er nog niet veel in aanraking mee is geweest denkt bij het horen van het woord mediteren al gauw aan het boeddhisme. Het was ook Gautama Boeddha die al circa...
Recente reacties