Categorie: Meditatie

Voor veel mensen kan slaapmeditatie een oplossing zijn voor slaapproblemen. Ze komen moeilijk in slaap of slapen onrustig. Hun geest en lichaam zijn vaak te onrustig en gespannen. Heb jij ook moeite met goed...

Wat is mediteren? Wie er nog niet veel in aanraking mee is geweest denkt bij het horen van het woord mediteren al gauw aan het boeddhisme. Het was ook Gautama Boeddha die al circa...